Relieved Your Stress by Something

               Stress តែងតែកើតមានទៅលើមនុស្សគ្រប់រូប មិនថាជាមនុស្សចាស់រឺក្មេងឡើយ​ ។ ហើយ stress ទាំងអស់នេះកើតឡើងមកពីមជ្ឈដ្ឋានដែលនៅជុំវិញខ្លួន ដូចជា បញ្ហាគ្រួសារ ការសិក្សា ការងារ ស្នេហា មិត្តភក្ដិ ជាដើម ។ គ្រប់ stress ទាំងអស់មានវិធីដោះស្រាយជាច្រើនបែប ដូចជាការហាត់ប្រាណ ស្ដាប់ចម្រៀង ស្ដាប់ធម្មទេសនា អានសៀវភៅ ជួបជុំមិត្តភក្ដិ និងគេងអោយបានគ្រប់គ្រាន់ ​ ។ វិធីទាំងអស់នេះអាចធ្វើអោយយើងកាត់បន្ថយ stress បានខ្លះ ល្អជាងយើងមិនធ្វើអ្វីសោះ ។

                   ក្នងនោះយើងក៏មានAppសម្រាប់កាន់បន្ថយ stress ផងដែរ ។   ខ្ញុំសុមណែនាំAppមួយដែលមានឈ្មោះថា Meditation ។



                 ​​  ​សម្រាប់Appនេះផងដែរ វាអាចជាជំនួយការគេងរបស់យើងឲបានគ្រប់គ្រាន់និងប្រសើរជាងមុនផងដែរ ។ App នេះមានមុខងារសំខាន់​ៗជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់  ។ 

Comments

Popular posts from this blog

Stress Management.

(App Game MobileLegend )ដែលអាចជួយអោយយើងកាត់បន្ថយភាពតានតតឹង&​stress បានមួយចំនួន។

Tips to Manage and Handle Stress