កម្មវិធីដែលជួយយើងក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពស្មុគស្មាញ
ភាពស្មុគស្មាញតែងតែកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប គឺនៅយពេលដែលមនុស្សជួបនឹងរឿងខកចិត្ភ ភាពឯកា ឬ បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានជាដើម។
ភាពស្មុគស្មាញនេះអាចធ្វើឪ្យយើង គេងមិនលក់ ញ្ញុាំមិនសូវបាន អាចឈានទៅរកការបាក់ទឹកចិត្តជាដើម។ ពាក្យថាស្មុគស្មាញនេះស្ដាប់ទៅដូចជាធម្មតា បន្តែវាអាចប៉ះពាល់ផ្ឡុវកាយ និងផ្លូវចិត្តយើងយ៉ាងខ្លះ។ យ៉ាងណាមិញ យើងមានវិធីសាស្ត្រជាច្រើនក្នុងការកម្ចាត់ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងភាពស្មុគស្មាញនេះ កុំឪ្យវានៅជាប់នឹងខ្លួនបាន។
ក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកអំពីកម្មវីធីដែលអាចជួយសម្រួលដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាបាន។
SAM Self-Help App គឺជាកម្មវិធីមួយដែលផ្តល់នូវតិចនិចជាច្រើនក្នុងការកម្ចាត់ភាពស្មុគស្មាញ។
នៅពេលដែលយើងចូលមកដល់ក្នុងកម្មវីធីនោះវានឹងបង្ហាញនូរជម្រើសជាច្រើន ដែលយើងអាចជ្រើសរើសជម្រើសណាមួយដែលត្រូវនឹងបញ្ហារបស់យើង។ បន្ឬាប់មកវានឹងបង្ហាញអត្ថបទដល់យើងចង់បាន។
នៅពេលយើងចុចយកអត្ថបទណាមួយវានឹងបង្ហាយផ្ទាំងមួយទៀត ដែលមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើន ហើយអត្តបទខ្លះមានភ្ជាបជាមួយតំណភ្ជាប់ទៀតផង។
ទោះជាយ៉ាងណាក្ដីក៏នូវមានកម្មវិធីដទៃទៀតដែលអាចជួយយើងបាន។ ក្រៅពីនេះយើងអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡា ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ផ្លូវកាយនឹងចិត្តយើងបានមួយកម្រិតទៀត។
Comments
Post a Comment