Better ways to keep track of your progress and boost productivity.

-


As a university student, it's common to procrastinate, feel unmotivated, and scroll through social media instead of working. This can be due to poor organization, trouble concentrating, and difficulty balancing school and rest.




I used to procrastinate a lot, but Notion helped me get organized and productive. Notion is a great tool for students, and it's available on both PC and mobile.



You can create your own page and customize it as well as the pics above. 


Here are some steps you can take as a beginner.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Stress Management.

-
Image
​ ជាទូ​ទៅ ភាព​តាន​តឹង​កើត​មាន​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា មិន​ថា​អ្នក​សិក្សា អ្នក​ធ្វើ​ការ អ្នក​នៅ​ទំនេរ​ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ទទួល​រង​​ទាំង​អស់។​  ស្ត្រេស គឺ​ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប​អវិជ្ជមាន​​របស់​អារម្មណ៍​ឬ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក ពោល​គឺ​វា​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ណា​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​ប្រទះ​ជា​មួយ​រឿង​រ៉ាវ​មិន​អាច​ដោះ​ស្រាយ​បាន គិត​ច្រើន ឬ​បាន​ជួប​ជាមួយ​បទ​ពិសោធន៍​មិន​ល្អ​ជា​ដើម។  ហើយក៏មានវិធីបំបាត់ស្ត្រេសជាច្រើនប្រភេទដូចជាការច្រៀងការរាំឬប្រើAppផ្សេងៗទៀត។  ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមណែនាំអាតមួយដែលមានឈ្មោះថាTikTok. TikTokគឺជាAppកម្សាន្តមួយដែលអាចឱ្យយើងបង្ហោះវីដេអូប្លែកៗនិងកំសាន្តបានគ្រប់គ្នា។  TikTokគឺជាAppសម្រាប់កទស្សនាវីដេអូកំសាន្តក្នុងសារដូចជាការច្រៀង ការរាំ ស្ដាប់តន្ត្រីនិងយើងអាចមើលវីដេអូកំប្លែងកំប្លែងបានទៀត។  វិធីប្រើគេងាយស្រួលខ្លាំងមែនទែនដោយខ្លួនតែឯង download ភ្លាមប្រេីប្រាស់បានភ្លាមហេីយគ្រាន់អូសទៅលេីដេីម្បីនេីលវីឌីអូផ្សេងៗទៀតហេីយអាចsearchដេីម្បីមេីលវីឌីអូដែលយេីងចង់មេីល។  ហើយវាពិតជាអាចកាត់បន្ថយស្ត្រេសបានពិតមែនដោយការទៅមើលវីដេអូផ្សេងៗហេីយថែមទាំងទទួលបានចំណេះដឹងផងដែរ។
Read more

(App Game MobileLegend )ដែលអាចជួយអោយយើងកាត់បន្ថយភាពតានតតឹង&​stress បានមួយចំនួន។

-
Image
                               ស្រ្តេសកើតឡើងពីព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ស្រ្តេសកើតពីបញ្ហាជាច្រើនដែលបានកើតមកលើខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែជួបបញ្ហាបង្ករអោយយើងមានបញ្ហាស្រ្តេសក្នុងជីវិត មិនថាជារឿងការងារ ហិរញ្ញវត្ថុ ស្នេហា ជីវិត និងគ្រួសារ។ នាពេលយើងជួបបញ្ហាទាំងនេះ យើងត្រូវចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ អេតមីនសូមចែករំលែកអត្ថបទដកស្រង់មួយពីបណ្តាញអ៊ីនធើណេត អំពីវិធីសាស្រ្តចំនួន៥ចំនុចដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាក្នុងជីវិត និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ពេលរងសម្ពាធស្រ្តេស ដូចខាងក្រោម៖ ការផ្តល់សេចក្តីសុខដល់ខ្លួនឯង ជួយអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនិងគ្រប់គ្រងភាពស្រេ្តសបាន។ មនុស្សម្នាក់អនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យទៅលើខ្លួនឯង៖ ធ្វើល្អដល់ខ្លួនឯង៖ ការធ្វើល្អដល់ខ្លួនឯងអាចជួយអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ សាកល្បងសម្រាកប៉ុន្មានថ្ងៃ ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើ និងផ្តល់រង្វាន់លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ពេលសម្រេចបានរឿងអ្វីមួយ ទោះបីជារឿងតូចតាចក៏ដោយ។ រកពេលលំហែកាយ៖ វាពិតជាលំបាកសម្រាប់យើង ក្នុងពេលដែលយើងមិនអាចបញ្ឈប់បញ...
Read more

Tips to Manage and Handle Stress

-
Image
        នៅពេលដែលយើងចប់ទី12យើងនិងមានបញ្ហាមួយចំនួនបណ្តាលអោយយើងគិតច្រើនគឺបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ បញ្ហាស្នាក់នៅនិងការសម្រេចចិត្តក្នុងការជ្រើសរើសមុខជំនាញក្នុងសាកលវិទ្យាល័យបើយើងសម្រេចជំនាញខុសនោះនាំអោយយើងមានការរៀនមិនចូលនិងជំនាញមួយនេះទាំងនេះហើយអាចឈានដល់ការstress ភាគច្រើនការstressកើតចេញពីចំណុចតូចៗដែលយើងគិតមិនដល់ទើបធ្វើអោយយើងដោះស្រាយវាមិនបានច្បាស់លាស់ ។ ខ្ញុំមានគន្លឹះ4 សម្រាប់គ្រប់គ្រង និងដោះស្រាយភាពតានតឹង:       1.Exercise ដំបូងយើងត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់៖ លំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ដាក់គោលដៅយ៉ាងហោចណាស់ 1ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃហើយការហាត់ប្រាណក៏ធ្វើអោយយើងមានភាពស្រោះស្រាយផងដែរនៅពេលយើងធើ្វលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។         2.Sleep            គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ពេលគេងបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងបានកាន់តែប្រសើរ។ មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនត្រូវការការគេងប្រហែល 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។                3.Eat a healthy di...
Read more