App Stress Management

Daylio គឺជា​កម្មវិធីមួយដែលជួយកែសម្រួលសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់លោកអ្នកឲកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងរយ: ពេលខ្លី។​ 

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត  Daylio គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។

Full name of the app is : Daylio Journal - Daily Dairy

1. Introduction of the app : 

    DAYLIO គឺជា App មួយក្នុងចំណោម​ App ជាច្រើនដែលអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបានមួយចំនួន។  DAYLIO គឺជាកម្មវិធីសាមញ្ញ និងរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដែលជួយអ្នកតាមដានអារម្មណ៍ សកម្មភាព និងទម្លាប់របស់អ្នក។  

2. Feature of the app : 

    នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនរបស់ Daylio Journal - Daily Dairy:

        - សាមញ្ញ និងងាយស្រួលប្រើ៖ Daylio ងាយស្រួលប្រើដោយគ្រាន់តែបង្កើតតារាងប្រចាំថ្ងៃ ហើយ​ Daylio នឹងរក្សាទុកនូវទិន្នន័យដែលយើងបានបញ្ចូល។

 

        - គំនូសតាង និងក្រាប​៖ Daylio ប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតគំនូសតាង និងក្រាបដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ 

           

                     Mood Chart for example : 

        - តាមដានអារម្មណ៍ សកម្មភាព និងទម្លាប់របស់អ្នក៖ Daylio នឹងកំណត់ទុកព័ត៌មានដែលអ្នកបានបញ្ចូលរួចកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូក្នុងជីវិតរបស់អ្នក តាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកឲឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរចំពោះ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ 

        - ចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ៖ អ្នកអាចចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ ដូច្នេះពួកគេអាចមើលឃើញពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងផ្តល់កំលាំងចិត្តមកកាន់យើងក្នុងការកែទម្លាប់ដែលធ្វើឲយើងមានភាពតានតឹង។

3. Benefit of the app : 

    Daylio គឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីតាមដានអារម្មណ៍ សកម្មភាព និងទម្លាប់របស់អ្នក។  ការប្រើប្រាស់​​ Dylio អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទៅជាភាពវិជ្ជមាន។

4. How to use the app : 

    នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Daylio Journal - Daily Dairy:

        - កំណត់គោលដៅ៖ អ្នកអាចប្រើ Daylio ដើម្បីតាមដានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើន ឬញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

        - ភាពច្បាស់លាស់​៖ អ្នកត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងការវាយបញ្ចូលនូវ​សកម្មភាព និង​ អារម្មណ៍របស់លោកអ្នកទើបធ្វើឲអ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ Daylio ។