(App Game MobileLegend )ដែលអាចជួយអោយយើងកាត់បន្ថយភាពតានតតឹង&​stress បានមួយចំនួន។

          

 

             ស្រ្តេសកើតឡើងពីព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ស្រ្តេសកើតពីបញ្ហាជាច្រើនដែលបានកើតមកលើខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែជួបបញ្ហាបង្ករអោយយើងមានបញ្ហាស្រ្តេសក្នុងជីវិត មិនថាជារឿងការងារ ហិរញ្ញវត្ថុ ស្នេហា ជីវិត និងគ្រួសារ។ នាពេលយើងជួបបញ្ហាទាំងនេះ យើងត្រូវចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ អេតមីនសូមចែករំលែកអត្ថបទដកស្រង់មួយពីបណ្តាញអ៊ីនធើណេត អំពីវិធីសាស្រ្តចំនួន៥ចំនុចដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាក្នុងជីវិត និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ពេលរងសម្ពាធស្រ្តេស ដូចខាងក្រោម៖

ការផ្តល់សេចក្តីសុខដល់ខ្លួនឯង ជួយអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនិងគ្រប់គ្រងភាពស្រេ្តសបាន។ មនុស្សម្នាក់អនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យទៅលើខ្លួនឯង៖

ធ្វើល្អដល់ខ្លួនឯង៖ ការធ្វើល្អដល់ខ្លួនឯងអាចជួយអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ សាកល្បងសម្រាកប៉ុន្មានថ្ងៃ ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើ និងផ្តល់រង្វាន់លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ពេលសម្រេចបានរឿងអ្វីមួយ ទោះបីជារឿងតូចតាចក៏ដោយ។

រកពេលលំហែកាយ៖ វាពិតជាលំបាកសម្រាប់យើង ក្នុងពេលដែលយើងមិនអាចបញ្ឈប់បញ្ហាធ្វើអោយយើងស្រេ្តសបាន។ តែបើយើងសាកល្បងអនុញ្ញាតិអោយខ្លួនឯងសម្រាករយៈពេលខ្លះ​ ប្រហែលជាអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍យើងបាន។ សាកល្បងលំហែខួក្បាលដោយ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ លេងកីឡា។

បង្កើតទម្លាប់ធ្វើអ្វីដែលគួអោយចាប់អារម្មណ៍៖ ចំណាយពេលទៅលើការធ្វើអ្វីមួយដែលអាចធ្វើអោយយើងភ្លេចគិតពីរឿងស្រ្តេស។ បើសិនជារឿងដែលយើងស្រ្តេសធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ឯការ យើងអាចធ្វើអ្វីមួយ រឺអាចចំណាយពេលធ្វើអ្វីជាមួយនណារម្នាក់។

ចំណាយពេលជាមួយធម្មជាតិ៖ ធ្វើដំណើរទៅកន្លែងមានរុក្ខជាតិពណ៌បៃតង សាកល្បងដាំដើមឈើ រឺចំណាយពេលជាមួយសត្វ និងធម្មជាតិ។

ថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង៖ កេងអោយគ្រប់គ្រាន់ ថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង ធ្វើខ្លួនអោយនៅតែជាមនុស្សសកម្ម ញុំាអោយបានគ្រប់គ្រាន់ទាងទាត់។

  ​ ​ ​​       ជាបន្ទាប់ខ្ញុំចង់ណែនាំApp មួយដែលអាចជួយអោយយើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបាននោះគឺ​ App Game មួយមានឈ្មោះថា MobileLegend ។

                

       សម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាស្រ្តេសខ្លាំង គិតអ្វីអត់ចេញនោះខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងកម្មវិធីហ្គេមហើយលេងវាអោយល្អដើម្យីយកឈ្នះទៅលើសត្រូវរបស់ខ្ញុំ​ ដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍តានតឹងទាំងអស់ទៅក្នុងនោះ ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាល្អប្រសើរជាច្រើន ៕​​ ល។